လမ္းျပၾကယ္ေလး ဇာနည္ဦး(နည္းပညာ): 06/11/14

Wednesday, June 11, 2014

ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ အေရျပားေရာဂါမ်ား ကာကြယ္ရန္နည္းလမ္း

ကေလးငယ္မ်ား၏ အေရျပားမွာ အလြန္ႏူးည့့ံသိမ္ေမြ႕ၿပီး အနည္းငယ္ပြန္းမိ၊ ျခစ္မိ႐ုံမွ်ျဖင့္ (သို႔မဟုတ္) အဖုအပိမ့္ေလးမ်ား ေပါက္လာ႐ုံျဖင့္ ၎တုိ႔ကို အလြန္ယားယံေစသည္။

ေမြးကင္းစကေလးငယ္မ်ားတြင္ အဖုအပိမ့္မ်ား မၾကာခဏေပါက္ေလ့ရွိေသာ္လည္း အဖုအပိမ့္အမ်ားစုမွာ အႏၲရာယ္မရွိဘဲ ရက္အနည္းအငယ္အတြင္း အလိုလုိေပ်ာက္သြားေလ့ရွိသည္။ ကေလးငယ္မ်ားအတြက္ ေသးခံအသုံးျပဳရာတြင္ အလြန္တင္းက်ပ္စြာ မ၀တ္ေပးမိရန္ အေရးႀကီးသည္။ ေသးခံ၀တ္ထားေသာ ေနရာတစ္၀ိုက္ကို မၾကာခဏစစ္ေဆးပါ။ ယင္းေနရာတစ္၀ိုက္ အနီေရာင္သမ္းေနျခင္း၊ အဖုအပိမ့္ေလးမ်ား ထြက္လာျခင္းတို႔ကို ေတြ႕ရွိပါက အေရျပားယားယံျခင္းကို ေပ်ာက္ေစေသာ လိမ္းေဆးလိမ္းေပးၿပီး ယင္းေနရာကို ဖြင့္ထားပါ။ တတ္ႏုိင္သမွ် ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားပါ။ လုိအပ္သည္ထင္တုိင္း ေသးခံမၾကာမၾကာလဲေပးပါ။ ညဘက္တြင္လည္း ေသးခံအနည္းဆုံးတစ္ႀကိမ္ (သို႔မဟုတ္) ႏွစ္ႀကိမ္လဲေပးပါ။

ေပါင္ဒါမႈန္႔လိမ္းေပးျခင္း ေရွာင္ပါ။ ေပါင္ဒါမႈန္႔လိမ္းေပးခ်ိန္တြင္ ေပါင္ဒါမႈန္႔မ်ား ကေလးငယ္၏ ႏွာေခါင္းမွတစ္ဆင့္ ႐ွဴသြင္းမိေလ့ရွိ သျဖင့္ ကေလးငယ္ကို မသက္မသာ ျဖစ္ေစႏုိင္သည္။ အေကာင္းဆုံးနည္းမွာ ကေလးငယ္အနည္းဆုံး ေလးလအရြယ္မွ ေျခာက္လအရြယ္အထိ ေပါင္ဒါမႈန္႔မသုံးပါႏွင့္။ ကေလးငယ္၏ အ၀တ္အစားမ်ား ေခ်ာင္ေခ်ာင္ခ်ိခ်ိ ရွိေနရန္ လုိအပ္သည္။

ကေလးငယ္၏ ေလွ်ာ္ဖြပ္ေဆးေၾကာစရာမ်ား အားလုံးအတြက္ အလြန္ႏူးညံ့ေသာ ဆပ္ျပာမႈန္႔သုံးပါ။ ေခါင္းအုံးစြပ္၊ အိပ္ရာခင္း၊ ေစာင္ႏွင့္တဘက္စသည္တို႔ကို ႏွံ႔စပ္ေအာင္ ေလွ်ာ္ဖြပ္ပါ။

ဆိုးေဆး၊ အေမႊးန႔ံ၊ ႏူးညံ့ေစေသာ ဓာတုျဒပ္ေပါင္းမ်ား၊ ၾကာရွည္ခံေစေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ားမပါသည့္ ကေလးအေရျပားကာကြယ္ေရးထုတ္ကုန္မ်ားကို ေရြးခ်ယ္သုံးစဲြပါ။

ကေလးငယ္မ်ားကို ေရခ်ဳိးေပးခ်ိန္တြင္ ေရေႏြးေငြ႕ျဖင့္ ခ်ဳိးပါ။ ေရခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္တြင္ ညင္ညင္သာသာ ႏွံ႔ႏွံ႔စပ္စပ္ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ သုတ္ေပးၿပီး အစိုဓာတ္ရွိေနဆဲအခ်ိန္တြင္ လိုးရွင္းလိမ္းေပးပါ။ ေမြးကင္းစကေလးငယ္မ်ားကို ဆီျဖင့္ ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းမွာ ကေလးငယ္ကို သက္ေသာင့္သက္သာရွိေစ႐ုံသာ မဟုတ္ဘဲ အသားအေရက်န္းမာေစၿပီး ေကာင္းစြာအိပ္စက္ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။

7Day Daily

မူရင္း

ကၽြန္ေတာ္ဆိုက္ေလးထဲဝင္ျပီးလိုတာေလးမ်ားေလ့လာနိုင္ပါတယ္ဗ်ာ ေနာက္ထပ္လဲစံုလင္ေအာင္ ရွာက်န္တင္ေပးေနပါတယ္ဗ်ာ မိတ္ေဆြမ်ားမွကၽြန္ေတာ္ fb ေလးမွာ like ေလးလုပ္ျပီး share ေပးျခင္းျဖင့္အားေပးပါေနာ္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

သားအိမ္အ၀က အျမဲ ပြင့္ေနသလား ပိတ္ေနသလား(မိန္းကေလးမ်ား ဖတ္ရန္ေဆးစာ)

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ သားအိမ္အဝဟာ ပိတ္ေနတယ္ဆိုတာ ဟုတ္လားရွင့္။ ကုိယ္ဝန္ပ်က္/ဖ်က္တဲ့သူဟာ သားအိမ္ ပြင့္သြားလို႔လား။ ပ်က္ၿပီးရင္ သားအိမ္ဝက ျပန္ပိတ္ သြားတာလားရွင့္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္/ဖ်က္ၿပီးရင္ သားအိမ္ဝက ပြင့္ေနတဲ့ အတြက္ ပိုးဝင္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆရာဝန္ေတြက ေျပာၾကလို႔ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မဟုတ္ပဲ သာမန္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာေကာ သားအိမ္ဝက ပြင့္ေနလား ပိတ္ေနတာလား သိခ်င္ပါတယ္။ သားအိမ္ ပိုးဝင္တာ အတြက္ ေသာက္ရတဲ့ ပိုးသတ္ေဆးက ပိုးေတြကို ေသေစရံုပဲလား။ မ်ိဳးဥထြက္မႈကိုေကာ ထိခိုက္ေစႏုိင္လား။

• သားအိမ္ဝဆိုတာ ျဖစ္ကတည္းက ပိတ္ထားတဲ့ပါးစပ္လိုေနတယ္။
• ရာသီဆင္းခ်ိန္မွာ စိမ့္ထြက္သေလာက္သာပြင့္တယ္။
• ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ နဂိုအတိုင္သာ ပိတ္ထားတဲ့ ပါးစပ္လိုဘဲေနတယ္။
• ကိုယ္ဝန္ပ်က္ရင္ ပြင့္ပြင့္လာတယ္။ အတံုးအခဲ ဆင္းႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ပြင့္တယ္။ လံုေလာက္ေအာင္ မပြင့္ဘဲ ေနတာလဲရွိတယ္ ပိုနာမယ္။ ရက္ပိုၾကာမယ္။ အဲလိုလူနာကို သားအိမ္ျခင္တဲ့ အခါ ခ်ဲ႕ေပးျပီးမွ ျခစ္ထုတ္ ရတယ္။ D and C လို႔ေခၚတယ္။ D ဆိုတာက ခ်ဲ႕ေပးတာ။ ေလဟာနယ္ကရိယာနဲ႔စုပ္ရရင္လဲ ကရိယာေလး ထည့္ႏိုင္ေအာင္ ခ်ဲ႕ေပးရတတ္တယ္။
• ကုိယ္ဝန္တား (ေကာပါးတီ) ထည့္ရင္ တခ်ိဳ႕ကို သားအိမ္ဝက လံုးဝမပြင့္ရင္ နဲနဲေလး ခ်ဲ႕ေပးရတတ္တယ္။
• ကိုယ္ဝန္ရင့္လာလို႔ တခ်ိဳ႕က မလိုအပ္ဘဲ ပြင့္တာရွိတတ္တယ္။ Cervical incompetence ေခၚတယ္။ သားအိမ္ဝကို ခ်ဳပ္ထားေပးျပီး တကယ္ေမြးဖြါးေတာ့မွ ျဖဳတ္ေပးရတာလဲ ရွိတယ္။
• ကေလး မီးဖြါးေတာ့မယ္ ဆိုရင္ ဗိုက္နာတာနဲ႔ သားအိမ္ဝက စပြင့္လာမယ္။ လက္တေခ်ာင္းစာ၊ ၂ ေခ်ာင္းစာ စသျဖင့္ ပြင့္ပြင့္လာေတာ့မယ္။ ၁ဝ စင္တီမီတာ အထိပြင့္ရင္ ကေလးဖြါးႏိုင္ျပီ။
• မီးဖြါဘို႔ရာ ဗိုက္နာေပမဲ့ သားအိမ္ဝက လံုေလာက္ေအာင္မပြင့္ရင္ ပြင့္ေဆးေပးရတာလဲ ရွိတယ္။ သားအိမ္ဝက ပြင့္ေပမဲ့ လံုေလာက္ေအာင္မနာရင္ ေဆးသြင္းေပးရတယ္။ အဲဒီ ျဖစ္စဥ္ ၂ ခု ဟန္ခ်က္ညီေနမွသာ ပံုမွန္ေမြးဖြါးတာျဖစ္တယ္။
• သားအိမ္ဝဟာ မဟဘဲ ပိတ္ထားသလိုေနေပမဲ့ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္ေအာင္ေသးတဲ့ပိုးေတြ ေကာင္းေကာင္းဝင္ႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ဝန္ဆိုရင္ ကေလးက ေရမြာအိပ္ထဲေနလို႔ လံုျခံဳတယ္။ ေရမြာ အိတ္ေစာေပါက္သူေတြကို ျမန္ျမန္ ေမြးေအာင္ လုပ္ေပးရတယ္။ အခ်ိန္ၾကာရင္ ပိုးဝင္တာနဲ႔ အာဟာရနည္းတာ ကေလးမွာျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။
• ေရာဂါပိုးေတြဟာ သားအိမ္အဝ ပိတ္ေနလဲ သားအိမ္ႏႈပ္ခမ္းေခၚတဲ့ Cervix ကို ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြဆိုတာ အဲဒီေနရာမွာျဖစ္ရတာမ်ားတယ္။ ေရာဂါေတြျဖစ္လဲ သားအိမ္ႏႈပ္ခမ္းမွာသာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ သားအိမ္ ကိုယ္ထည္အထိေရာက္တာက နည္းတယ္။ ကင္ဆာလဲ အဲလိုဘဲ။
• ပြင့္ (ဟ) လာတဲ့ သားအိမ္ဝဟာ ကိုယ္ဝန္ပ်က္လို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ သားအိမ္ျခစ္ျပီးလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေန ကေလးဖြါးလို႔ ျဖစ္ျဖစ္ ျပီးစီးတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို ျပန္ပိတ္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ကေလးဖြါးဘူးသူ တေယာက္ဟာ မေမြးဘူးသူထက္ ပိုသိသာမယ္။ တခ်ိဳ႕ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြဟာ တကယ္ကေလးမေမြးခ်င္ေသးဘဲ နည္းနည္းျဖစ္ျဖစ္ ဟေနတတ္တာရွိတတ္တယ္။ ေရာဂါမဟုတ္ပါ။
• မ်ိဳးဥထြက္မႈကိုေတာ့ ပိုးေသေဆးေတြက သက္ေရာက္မႈမရွိပါ။ မ်ိဳးဥထြက္တာက ေဟာ္မုန္းထြက္ျခင္းနဲ႔ ဆိုင္တယ္။ ဗက္တီးရီးယားေသေဆးေတြ မလိုဘဲေသာက္ရင္ မိႈပိုးေတြ ပြါးလာႏိုင္တယ္။ အျဖဴဆင္းတာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးေၾကာ သန္႔ရွင္းတာမွာလဲ ပိုးေသေဆးေတြပါေနရင္ အဲလိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

HIM

မူရင္း

စံုတြဲမ်ား အေမးအေျဖ(က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ)

၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ
1. ရာသီေသြးဆင္းၿပီး (၇) ရက္အတြင္း ကေလးမရႏွိင္ဘူး
2. အသက္ငယ္သူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံတာႏွင့္ Feeling ကြာျခားမႈ ရွိပါသလား
3. သူနဲ႔ ေနတဲ့အခါတိုင္းမွာ အရမ္း တက္ၾကြေနၿပီး
4. အဲတာ G-spot ျဖစ္ႏွိင္မလား
5. သားအိမ္မ်ား က်ေနပါသလား
6. ကေလးရရွိျခင္း မရွိေသးပါ
7. ေၾကာ္ၿငာထားတဲ့ ေဆးေတြ ေသာက္ရင္ အိမ္ေထာင္က်တဲ့အခါ
8. I have a problem when having sex with my husband
Q 1: ကၽြန္ေတာ္တို႔ မဂၤလာေဆာင္အျပီးမွာ ၄ ရက္ေလာက္ေတာ့ အမ်ဳိးသမီးက ရာသီေသြးဆင္းတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ္ သိတာက ရာသီေသြးဆင္းၿပီး (၇) ရက္အတြင္း ကေလးမရႏွိင္ဘူး။ (၇) ရက္ေျမာက္မွ ကေလးရႏွိင္တာ ဟုတ္ပါတယ္ေနာ္။ (၇) ရက္ေျမာက္ၿပီး အမ်ဳိးသမီး နဲ႔ (၆) ရက္ပဲ အတူတူေနရတယ္ဗ်။ အဲ့ဒီလို အေျခေနမ်ဳိးမွာ ကေလးရႏွိင္ဖို႔ဆိုတာ ရာခိုင္ႏႈန္း ဘယ္ေလာက္ရွိပါသလဲ။

A: ရက္ေရွာင္နည္း Calendar method of birth control ထင္တာ မွန္ပါတယ္။ ေရွ႕-ေနာက္ ၇ ရက္စီလို႔ အၾကမ္းဖ်င္း ေျပာႏိုင္တယ္။ နဲနဲ ပိုတိက်ရရင္ ရာသီစလာတဲ့ေန႔ကေန ေရတြက္ျပီး၊ (၇) ရက္စီျဖစ္တယ္။ ဘယ္ေလာက္ စိတ္ခ်ရသလဲ % ေျပာဘို႔ ခက္တယ္။ သုေတသနေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ရာသီစလာတဲ့ရက္နဲ႔ နီးေလးေလး စိတ္ခ်ရေလ ျဖစ္တယ္။ ၁-၂-၃ ရက္ေတြက ၁ဝဝ% လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ ေနာက္ရက္ေတြမွာ တရက္ထက္ တရက္ % ေလွ်ာ့သြားမယ္။ မိန္းကေလး တဦးနဲ႔ တဦးက ရာသီရက္ေတြ မတူၾကဘူး။

Q 2: ကၽြန္ေတာ္အသက္ ၂၈ ႏွစ္၊ အမ်ဳိးသမီးကေတာ့ ၃၂ ပါ ဆရာ။ ဒီလို အသက္အပိုင္းအျခား ကြာေတာ့ အတူတူ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ အသက္ငယ္သူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံတာႏွင့္ Feeling ကြာျခားမႈ ရွိပါသလားဆရာ။ ကၽြန္ေတာ္ သိပ္ မခံစားရသလိုပဲ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆရာ။

A: အသက္ ကြာျခားမႈနဲ႔ သာယာမႈ ဆက္စပ္တာ မရွိဘူးေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အသက္ ကြာတာမ်ားေလ ခံစားမႈ ကြာေလေပါ့။ ဒါေပမဲ့ Sexuality ဆိုတာ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ မတူသလို တေယာက္ထည္းလည္း တခ်ိန္နဲ႔ တခ်ိန္ မတူပါ။

Q 3: ကၽြန္မအသက္ ၁၉ ႏွစ္ ျပည့္ၿပီးပါၿပီ။ လိင္ဆက္ဆံမႈ ပထမ ႏွစ္ၾကိမ္၊ သံုးၾကိမ္မွာ ဘာမွ သိပ္မခံစားရေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းေတြမွာ သူ ပြတ္သတ္လိုက္ရံုနဲ႔ သူနဲ႔ ေနခ်င္မိလာပါတယ္။ သူနဲ႔ ေနတဲ့အခါတိုင္းမွာ အရမ္း တက္ၾကြေနၿပီး၊ သတိလက္လြတ္ ျဖစ္ေနတယ္။ ေနာက္ၿပီးမွ နာက်င္မႈကို ခံစားရတယ္။ ဒါကို ေရာဂါတစ္ခုလို ခံစားလာရတယ္။ အဲဒါ ဘာျဖစ္ေနတာပါလဲ။ အႏၱရာယ္ရွိႏိုင္လား။

A: အလြန္မတန္ ပံုမွန္ျဖစ္တာပါ။ ေရာဂါ မဟုတ္ပါ။ အရြယ္အရ လိင္စိတ္ တက္ၾကြလာေနခ်ိန္ျဖစ္တယ္။ ေဟာ္မုန္းေတြလဲ ႏိုးၾကားမႈ ေကာင္းေနတယ္။ ဘယ္မိန္းကေလးမဆို ကိုယ္စိတ္ခ် ယံုၾကည္သူ၊ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္သူဆိုရင္ စိုးရိမ္စိတ္လဲ မရွိရင္ အဲလိုစိတ္ ျဖစ္ေပၚပါတယ္။

သတိလက္လႊတ္လိုအထိ ျဖစ္တာလဲ ပံုမွန္ပါဘဲ။ လူေတြရဲ႕ အာရံုခံစားမႈေတြ အာလံုးထဲမွာ ကာမဆႏၵဆိုတာ အၾကီးမားဆံုး တခုထဲမွာ ပါတယ္။ ငတ္-ၾကိဳက္-ငိုက္ ဆိုတာ ၾကားဘူးမွာေပါ့။ မရွက္သံုးပါး။

တခုေတာ့ သတိေပးခ်င္တယ္။ လက္ထပ္တာ မဟုတ္ေသးရင္ ကိုယ္က စိတ္ခ်ယံုၾကည္သူ။ ရည္မွန္းသူ၊ ေရာဂါ ကင္းရွင္းသူနဲ႔သာ စိတ္ကို လႊတ္ပါ။ လူ႔ဘဝဆိုတာ ရႈတ္ေထြး လြန္းလွတယ္။ ရွည္လွ်ားတယ္။ ထိန္းသင့္တဲ့အခါ ထိန္းပါေလ။ တဦးထဲနဲ႔ ဆိုရင္ေတာင္ သူက ကုိယ္ကို အထင္မေသးေစနဲ႔။ ဒါမွ ရည္ရွည္အတြက္ ေကာင္းမယ္။

Q 4: အတူတူေနခ်ိ္န္မွာ သူ႔ကိုေတာ့ ဦးစားေပးၿပီး ေက်ႏွပ္ေစေအာင္ လုပ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ သူလည္း ခဏခဏၿပီးတယ္ ေျပာတယ္ဆရာ။ ၁ ရက္မွာ ၂ ေခါက္ေလာက္ပဲ ေနျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ အဲ့လို အမ်ဳိးသမီး ၿပီးခဲ့တဲ့ အႀကိမ္ထဲက တစ္ႀကိမ္မွာ သူနဲ႔ ခဏေလး ေနေနရတဲ့ အခ်ိန္မွာ သူၿပီးသြားတာ အရင္လိုမဟုတ္ပဲ တအား Feeling ျဖစ္သြားတယ္တဲ့။ အဲ့တာ G-spot ျဖစ္ႏွိင္မလား။ ဒါေတြ အားလံုးေပါင္းရင္ ကေလးရဖို႕ေသခ်ာသေလာက္ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလားဗ်။

A: သာယာမႈ နဲ႔ ကိုယ္ဝန္ရွိတာ မဆက္စပ္ပါ။ အဓမၼက်င့္ခံရသူလည္း ကုိယ္ဝန္ရသြားတတ္တယ္။ G-spot အေၾကာင္း “Female Orgasm အမ်ိဳးသမီး ျပီးျခင္း” မွာ ေရးထားပါတယ္။

Q 5: သမီးက အိမ္ေထာင္သည္ပါ။ သမီးေလးတစ္ေယာက္ ေမြးထားပါတယ္။ ၂ ႏွစ္ရိွပါၿပီ။ ကေလး ေမြးတုန္းက မိန္းမကိုယ္ကို သူတို႔ ခ်ဳပ္တာ မေကာင္းလို႔လား မသိဘူး၊ က်ယ္ေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ သားအိမ္ကလည္း မိန္းမကိုယ္ အဝနားမွာ ထြက္ခ်င္သလို ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဘာမွ နာက်င္မႈ မရိွပါ။ သားအိမ္မ်ား က်ေနပါသလားဆရာ။

A: ထင္တာ ၂ မ်ိဳးလံုး ျဖစ္ေနႏိုင္တယ္။ (ေဆာရီး)။ ဒါေပမဲ့ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ ကုလို႔-ျပင္လို႔ ရပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသမီး အေတာ္မ်ားမ်ား အဲလိုျဖစ္ေနတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဆရာဝန္ တုိင္ပင္ရေကာင္းမွန္း မသိဘူး။
(၁) ေမြးလမ္းအဝ က်ယ္တယ္ ထင္တာ ျပင္ခ်ဳပ္လို႔ ရတယ္။ အခုကစျပီး ခြဲဘို႔ အခ်ိန္-ေနရာ ေရြးႏိုင္ပါျပီ။ ထံုေဆးနဲ႔ လုပ္မွာပါ။ အလြန္ဆုံး ခါးထံုေဆးနဲ႔ေပါ့။ မၾကာပါ။ ၅-၇ ရက္ ခ်ဳပ္ရိုး ေျဖမယ္။ အေတြ႕အၾကံဳရွိတဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ လုပ္ေစခ်င္တယ္။
(၂) သားအိမ္က်ခ်င္တာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ မပူပါနဲ႔။ ေရးျပီးသား ပို႔ေပးပါတယ္။ လုပ္ပါ။ ေသျခာေကာင္းလာပါမယ္။ ေနာင္ ကေလးေမြးတိုင္း ဂရုစိုက္ပါ။ ေနာက္ကေလးေတြ ေမြးလမ္းခ်ဲ႕စရာ မလိုတတ္ေတာ့ပါ။ ဒါေပမဲ့ ဆီးအိမ္-သားအိမ္ မက်ေအာင္၊ အေနအထိုင္ ဂရုစိုက္ပါ။ လိုေသးရင္ ေမးပါ။

“Pelvic floor exercises အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္း” ကို ဖတ္ပါ။

Q 6: အိမ္ေထာင္ျပဳတာ (႕႕႕႕႕) ရက္ေန႔ကပါ။ ပထမစရၿပီးကတည္းက အမ်ိဳးသမီးမွာ ကေလးယူခြင့္ မရွိတာနဲ႔ တားေဆး စားခဲ့ပါတယ္။ (၁) ႏွစ္ေလာက္ ၾကာပါတယ္။ အခု ၂ဝဝ၉ (၁ဝ) လပိုင္း ေလာက္ကစၿပီး တားေဆး မစားေတာ့ပါဘူး။ အခု ကေလးယူဘို႔ အတူဆက္ဆံေသာ္လည္း ကေလးရရွိျခင္း မရွိေသးပါ။ ကၽြန္ေတာ္မွာ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့အခါတိုင္း သုတ္လႊတ္တာ ေစာပါတယ္။ ခဏေလး အတြင္းမွာဘဲ ဆက္ဆံတာ ျပီးသြားတတ္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သက္လည္း ရလာေတာ့ ကေလးလည္း လိုခ်င္ပါတယ္။ OG နဲ႔ တိုင္ပင္မလို႔ ဆံုးျဖတ္ထားပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ အမ်ိဳးသမီးက (႕႕႕႕႕) မွာ ကၽြန္ေတာ္က (႕႕႕႕႕) မွာပါ။ ကေလးရဖို႔အတြက္ အႀကံအဥာဏ္ေတာင္းတာပါ။ ဘယ္လိုျပဳမူေနထိုင္ရမယ္၊ ဘာေဆးဝါးေတြ သံုးစြဲရမယ္၊ ဘယ္လို ဆရာဝန္ေတြဆီမွာ တုိင္ပင္ရမယ္ဆိုတာေတြကို ျပန္ၾကားေပးေစခ်င္းပါတယ္။

A: ၁။ တားေဆးရပ္လိုက္ရင္ ကေလးရႏိုင္ပါတယ္။ သီအိုရီအရ ေျပာတာပါ။
၂။ သုတ္လႊတ္ေစာတာ စိတ္ စႏိုးစေနာင့္ မျဖစ္ပါနဲ႔။ ေရးျပီးသား စာတပုဒ္ အခ်ိန္ရရင္ ဖတ္ဘို႔ ထည့္ေပးလိုက္ပါတယ္။
၃။ ကေလးရဘို႔ OG ျပတာ ေကာင္းပါတယ္။ တခု သတိေပးထားခ်င္တာက တခ်ိဳ႕ Cases ေတြက အေတာ္ ခက္တတ္တယ္။ ဘယ္အထူးကုဆရာဝန္၊ အထူးကုဌာန၊ သိပ္ေခတ္မီ တိုင္းျပည္ေတြမွာေတာင္ မလြယ္တဲ့အခါ မလြယ္ပါ။ ဒီေခါင္းစဥ္အတြက္လဲ စာတပုဒ္ ထည့္လိုက္ပါတယ္။
“Early ejaculation သုတ္လႊတ္ေစာျခင္း”
“Infertility ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း” ေတြကို ဖတ္ပါ။

Q 7: အင္တာနက္ဆုိက္ေတြမွာ ေၾကာ္ၿငာထားတဲ့ ေဆးနံမည္ေတြ ေတြ႔ရတယ္။ လိင္တံၾကီးတဲ့ ေဆးေတြပါ။ ကြ်န္ေတာ့္ ပစၥည္းက ေသးတယ္။ သာမန္ အရြယ္အစားေလာက္ေတာ့ ရွိခ်င္ပါတယ္။ စာေတြမွာ ေရးထားတာ ဖတ္ဘူးပါတယ္။ ၾကီးေအာင္လုပ္တာ ေဘးၿဖစ္ေစတတ္တဲ့ အေၾကာင္းေတြ၊ ေကာင္းက်ိဳးထက္ မေကာင္းက်ိဳးက ပိုမ်ားတယ္ ဆိုတာေတြ ကိုေတာ့ ဖတ္ဘူးပါတယ္။ အခုေၾကာၿငာထားတဲ့ ေဆးေတြ ေသာက္ရင္ အိမ္ေထာင္က်တဲ့အခါ ကေလးမရနိုင္တာတို႔ ၿပီးေတာ့ တၿခားကိစၥေတြ ၿဖစ္လာနုိင္မွာ စိုးရိမ္လို႔ပါ။ ဒီလိုေဆးမေသာက္သင့္ရင္ အႏၱရာယ္ ကင္းကင္းနဲ႔ ၾကီးနုိင္ေအာင္ ၿပဳလုပ္နုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးရွိရင္ အၾကံေပးေစခ်င္ပါတယ္။

A: “Penis enlargement က်ားအဂၤါ ၾကီးေစျခင္း” ကို ဖတ္ပါ။

ေၾကာ္ညာတဲ့ ေဆးေတြ မေသာက္ေစခ်င္ပါ။ သဘာဝလိမ္းေဆးနဲ႔ ေလ့က်င္ခန္းက ျပႆနာမရွိပါ။ (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္တာလဲ ေလ့က်င့္ခန္းသေဘာ ျဖစ္တယ္။ စိတ္မပူေစခ်င္ပါ။ ကိုယ့္အေဖၚ ေက်နပ္ေစဘို႔ အရြယ္အစားထက္ နည္းနာနဲ႔ အခ်ိန္ ေပးႏိုင္တာေတြ ပိုလိုတယ္။ အရြယ္အစား ၾကီးလြန္းေၾကာင့္ နာေစတတ္လို႔ တခ်ိဳ႕ အေဖၚက သိပ္သေဘာမက်ဘူး။ ဓါတ္ပံုရိုက္ဘို႔ဘဲ ၾကီးတာ၊ ရွည္တာ အသံုးဝင္တယ္။ ေယာက္်ားမ်ားမ်ားနဲ႔ တေယာက္ျပီး တေယာက္ေနတဲ့ မိန္းမမ်ိဳးေတြက ၾကီး-ရွည္-ၾကာတာကို သေဘာက်ႏိုင္တယ္။

Jelqing Technique နည္းဆိုတာ ဘာသာျပန္ေရးရရင္ - ေရေႏြးခ်ိဳးပါ၊ ေရေႏြးဝတ္သံုးပါ။ ပိုးသန္႔တဲ့ ဆီတခုခု လိမ္းပါ။ အရင္းကေန အဖ်ားဆီ လက္တဖက္နဲ႔ ခပ္တင္းတင္း ကိုင္ျပီး၊ ဆြဲခ်ေပး။ လက္ကိုလဲ ဘယ္-ညာေျပာင္း၊ ၁၅ ၾကိမ္လုပ္ပါ။ သန္မာလာတာကို ၂ဝ-၄ဝ% အထိသာ ျဖစ္လာပါေစ။ ပိုမသြားေအာင္ နားပါ။ ဆီ ဆိုရာမွာ အိႏၵိယဆိုရင္ မံုညင္းဆီ၊ ေျမထဲပင္လယ္ေဒသမွာဆို သံလြင္ဆီ စသျဖင့္ သံုးတယ္။ သူတို႔အရပ္မွာ ေပါတာေတြကိုး။ ဗမာျပည္မွာ ႏွမ္းဆီ၊ အံုးဆီ၊ ၾကက္ဆူဆီ စတာေတြ သံုးႏိုင္ပါမယ္။ ဒီကိစၥအတြက္ သီးသန္႔ခြဲထားေပါ့။ မဟုတ္ရင္ မိႈေရာဂါဝင္တတ္တယ္။ ျပီးရင္ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေဆးေၾကာပါ။ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ
By HIM

မိမိကြန္ျပဳတာမွာ USB ေပါက္ေတြကေနလာတဲ့ ဗိုင္းရပ္ကို ကာကြယ္ၾကမယ္

USB DISK SECURITY 6.2.0.125 WITH KEYGEN

မိမိတို႕ကြန္ျပဴတာကို ေနရာအမ်ဳိးမ်ဳိးကေန ၿပီးေတာ့ virus အမ်ဳိးမ်ဳိးဝင္ႏိူင္ပါတယ္

အခုေပးခ်င္တာေလးကေတာ့ မိမိတို႕ အသံုးျပဳ႕ေနတဲ့ USB ေပါက္ေတြကေနဝင္လာႏိူင္တဲ့

virus ေတြကို ကာကြယ္ႏိူင္ဖို႔ အတြက္ ဒီေဆာ့ဝဲေလးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္

USB ေပါက္ေတြကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္ မိမိတို႔ အသံုးျပဳ႕ေနတဲ့

pendrive,memory card အစရွိသျဖင့္

စက္ထဲမွာထုတ္လိုက္သြင္းလိုက္ နဲ႔ အမ်ားႀကီးအသံုးျပဳ႕ရပါတယ္

ၿပီးေတာ့ internet ကေဖး ကေန အသံုးျပဳ႕ ထားတဲ့ pendrive လိုမ်ဳိး ဆိုရင္

ပိုၿပီးဂရုစိုက္ရပါတယ္ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ လူသံုးမ်ားတဲ့ စက္ေတြမွာဆိုေတာ့

ပိုၿပီးေတာ့ virus ရွိႏိူင္ေခ် မ်ားပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ ဒီေဆာ့ဝဲေလးကို

အသံုးျပဳ႕ထားလိုက္မယ္ ဆိုရင္ virus ရန္ကေန တခု႔ေတာ့ ေအးခ်မ္းသြားၿပီေပါ့

ဒီဟာေလးက keygen နဲ႔ပါ တကယ္လို႔ keygen ကို ထည့္လို႔ မရဘူးဆိုရင္

မိမိအသံုးျပဳ႕ေနတဲ့ Antivirus ေဆာ့ဝဲေလးကို ပိတ္ၿပီးမွာ keygen ကို အသံုးျပဳ႕ ပါလို႔

ထပ္ေျပာပါရေစ ခင္ဗ်ာ....

လိုအပ္လို႔ အသံုးျပဳ႕ခ်င္တဲ့ ေဘာ္ဒါေတြကေတာ့ ေအာက္မွာေဒါင္းသြားလိုက္ပါ

ကိုလတ္(ကၽြဲဆင္း)

ကြန္ျပဴတာရဲ႕ USB အေပါက္ေတြကို USB Drive Defender 1.0.8.0 သံုးၿပီး virus ကာကြယ္ၾကမယ္

ကြန္ျပဴတာတိုင္းရွိထားသင့္တဲ့ Security ေလးပါ

usb stickေတြ memory ကတ္ေတြနဲ႔ အသြင္းအထုတ္ အလုပ္မ်ားတဲ့ စက္ေတြဆိုရင္

ပိုလို႔ေတာင္ လိုအပ္ပါတယ္ ကိုယ္ပိုင္ stick ဆိုရင္ ေတာ္ေသး

တျခားက ယူလာတာ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ သူငယ္ခ်င္း ရဲ႕ stick, memory card ေတြ

ဆိုရင္ ကိုယ္မသိရတဲ့အတြက္ virus ရွိလား မရွိလား မသိရပါဘူး

အဲ့ဒါကို စစ္ေဆးေပးမယ္ ေစာင့္ၾကည့္ၿပီး delete လုပ္ေပးမယ့္

USB Drive Defender ေလးပါ သူငယ္ခ်င္းတို႔အတြက္ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္

Freeware ေလးပါ ဘာမွထည့္ေပးစရာမလိုပါဘူး

SHAREBEAST | ZIPPYSHARE

MEGA | SENDSPACE

UppIT | BOX

ကိုလတ္(ကြ်ဲဆင္း)

ေဒါင္းနည္းမသိခဲ့ပါက { ဒီမွာ } သြားလိုက္ပါ

Recovery.Myfiles.Professional.v5.2 Full Version လိုခ်င္သူမ်ားအတြက္

ဒီ Recovery My Files ေလးကေတာ့ မိတ္ေဆြတို႕ရဲ႕ PC မွာ Datas ေတြ

ေပ်ာက္သြားရင္ Recovery ျပန္ရွာလိုေကာင္းတ့ဲ software ေလးပါ။

ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ဒီ software ေလးကို

version အဟာင္းေလးကတည္းကသံုးလာတာ

ေတာ္ေတာ္အဆင္ေျပတယ္ဗ်ာ။

အခုကၽြန္ေတာ္Version အသစ္ေလးရလို တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

Datas ေပ်ာက္သြားလို စိတ္ညစ္ေနေသာမိတ္ေဆြမ်ားအဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

Software Download Now

www.winkabarkyaw.net

SD Formatter 4.0 for SD/SDHC/SDXC (SD Card ေတြ Format ခ်မရရင္)

ဒီ Solftware ေလးကေတာ့ အေၾကာင္းအ်မိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ SD Card ေတြ Format ခ်မရရင္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္...။

This software formats all SD memory cards, SDHC memory cards and SDXC memory cards. SD Formatter provides quick and easy access to the full capabilities of your SD, SDHC and SDXC memory cards.

The SD Formatter was created specifically for memory cards using the SD/SDHC/SDXC standards. It is strongly recommended to use the SD Formatter instead of formatting utilities provided with operating systems that format various types of storage media. Using generic formatting utilities may result in less than optimal performance for your memory cards.

The SD/SDHC/SDXC memory cards have a "Protected Area" on the card for the SD standard's security function. The SD Formatter does not format the "Protected Area". Please use appropriate application software or SD-compatible device that provides SD security function to format the "Protected Area" in the memory card.

Click Here To Download

www.winkabarkyaw.net

Wondershare Data Recovery 4.6.0.6 Full With Crack

Wondershare Data Recovery 4.6.0.6 | 27 MB

ဒါေလးက wondershare ရဲ့ထုတ္ကုန္ေတြထဲမွ Data ေတြကို Rrecover ျပန္လုပ္နုိင္တဲ့ Utilities

ေကာင္းေလးတခုျဖစ္ပါတယ္။ မိမိ ကြန္ျပဴတာထဲက မွားဖ်က္မိတဲ႔ Data , Photos, videos, music,

docs, emails, .zip စတာေတြအျပင္ Format အမ်ိဳးေပါင္း 500 ေက်ာ္ကို Recover လုပ္ေပးႏိုင္တဲ႔

ေဆာ့ဝဲလ္ေလးပါ..အသံုးျပဳပံု လြယ္ကူျပီး ေပါ့ပါးလ်င္ျမင္စြာအသံုးျပဳုနိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ေအာက္မွာ ယူသြားလိုက္ပါဗ်ာ။

Wondershare Data Recovery is a powerful yet easy-to-use Windows data recovery software that can recover your deleted, formatted, lost and inaccessible data from PC, USB drive, external hard drive, mobile phone, digital camera, iPod, MP3/ MP4 player, and other storage media. This cost-effective and non-destructive data recovery tool with unique recovery modes helps you perform data recovery thoroughly.

Key Features
• Fully recover documents, archives, emails, photos, videos and audio files.
• 6 unique recovery modes to thoroughly recover your lost data.
• Preview function lets you enjoy data recovery before you buy.
• Read-only, risk-free, and cost-effective Windows data recovery software.
• An easy-to-use wizard, no prior recovery skills needed.
• Smart Recovery - Retrieve your deleted and lost data just by one- click.
• Deleted File Recovery - Recover deleted data or folder with original name.
• Lost File Recovery - Retrieve formatted and lost data even complete folder structure from formatted or logical corrupted partition.
• Lost Partition Recovery - Recover lost partition and data due to partition loss, partition deleting, and partition error.
• Raw Recovery - Deep scan and recover data even when the file system is corrupted.
• Resume Recovery - Save and import previous scan results for continuous data recovery without rescanning.

Home Page - http://www.wondershare.com/

DOWNLOAD>>>Link1 (or) Link2

www.mglayelar.com

Imtoo video-converter-ultimate7.7.3 with serial

Imtoo Video Converter ဟာဆိုရင္ မသိသူရွားေလာက္ေအာင္ လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ ေဆာ့ဖ္၀ဲတစ္ခုပါ.. MP4, MP3 အျပင္ Video & Audio format မ်ဳိးစုံကုိ convert လုပ္ေပးႏုိင္တဲ့ software ျဖစ္ပါတယ္။
PSP, PS3, iPod, iPhone, Android Phone, Tablet, Apple TV, Xbox, G-Phone,
iPad, MP4, MP3 အျပင္ အျခား multimedia device မ်ဳိးစုံအတြက္ သင့္ေတာ္ရာ
format မ်ဳိးစုံ အလြယ္တကူ ေျပာင္းေပးႏုိင္ ပါတယ္..

Video အတြက္
AVI, MPEG, WMV, DivX, MP4, H.264/AVC, AVCHD, MKV, RM, MOV, XviD, 3GP
Audio အတြက္ MP3, WMA, WAV, RA, M4A, AAC, AC3, OGG
စတဲ့ format မ်ဳိးစုံ support လုပ္တဲ့အတြက္ မိမိလုိအပ္တဲ့ format မ်ားကုိ လြယ္ကူ လ်င္ျမန္စြာ ေျပာင္းႏုိင္ပါမယ္.. ထို႔ၿပင္ ဒီversion ေလးမွာ 3D video, GPU Card မ်ားကိုပါ support လုပ္ထားပါေသးတယ္။ မိမိ PC Processor နဲ႔ Graphic Card ႏွစ္ခုလံုးရဲ႕ စြမ္းရည္ျမင့္ရင္ျမင့္သေလာက္ အလွ်င္ျမန္ဆံုးကူးေပးႏိုင္ပါတယ္ စမ္းသပ္ရသေလာက္ေတာ့ Core I7 CPU နဲ႔ 2 GB Graphic Card စိုက္ထားတဲ့စက္မွာဆိုရင္ တစ္ခါ MP3 ေျပာင္းလွ်င္ 9 ပုဒ္ တစ္ၿပိဳင္ တည္း ေျပာင္းေပးျခင္းအထိ ျမင္ရဖူးပါတယ္။ ဒါဟာ သီခ်င္းတစ္ေခြေျပာင္းတာ PC ေကာင္းရင္ တစ္မိနစ္ေတာင္ မၾကာ ဘူးလို႔ဆိုႏိုင္ပါတယ္ :P

ဒီ ultimate software ေလးကို official site မွာ $41.98 ျဖင့္ ေရာင္းခ်ေနေပမဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကေတာ့

ေအာက္ပါလင့္မ်ား မွာ Free Download ရယူႏို္င္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ . . .

Trial Software ရယူရန္ => Link 1 / Link 2

Serial Key ရယူရန္ => Link 1 / Link 2

www.winkabarkyaw.net

iSkysoft Video Converter Ultimate 5.1.3.0 Full With Crack

iSkysoft Video Converter Ultimate 5.1.3.0 Multilingual | 40.91 MB

iSkysoft Video Converter ဟာ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ Video Format ေတြကို ေျပာင္းတဲ့ software ပါ.. ဗီြဒီယို အရည္အေသြးလည္းေကာင္းၿပီး လူႀကိဳက္လည္း မ်ားလာပါတယ္ Format ေပါင္းမ်ားစြာကိုလည္း Convert လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီထက္ပိုတဲ့ Feature ေတြကိုသိခ်င္ရင္ေတာ့ ေအာက္မွာ

အေသးစိတ္ရွင္းျပထားပါတယ္ဗ်ာ။ ဆက္လက္ေလ့လာႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ။

As a combination of Video Converter, DVD Ripper, DVD Burner, DRM Removal, Online Video Downloader/Recorder and File Transfer, iSkysoft Video Converter Ultimate offers one-stop solution for video, DVD and audio files. It converts DVD movies and video files to popular HD output formats or directly for portable devices. Download/record any online streaming videos from YouTube, Metacafe, Hulu, Netflix, etc. to hard drive or for mobile devices.
- Convert DVDs and videos to a varity of popular HD video formats
- Burn videos and copy DVDs directly into DVD discs
- Download/record any online streaming videos for offline viewing.
- Remove DRM protection from iTunes M4V/M4P, BBC iPlayer WMV/MP4

Video Converter Ultimate Key Features
Rip DVDs to Video Files
Support ripping DVDs with new copyright technology and convert into MP4, M4V, AVI, WMV, MOV, etc. It also features lossless transference of multichannel audio from DVDs.
Remove DRM Protection
Remove DRM protection from iTunes M4V/M4P, BBC iPlayer WMV/MP4, maximumly preserving the quality of image and sound. And will allows to convert to portable devices.
Convert Videos for Portable Devices
Converts videos and DVD movies directly for pretty much any popular portable devices on the market like BlackBerry, Xbox, PSP, and smartphones like HTC, Windows 7 phone.
Download/record Streaming Videos
Easily download/record any online streaming video from like YouTube, Metacafe, Hulu, Netflix, etc. and will allows to convert them to any video format of your choices.
Add Subtitle
Support importing subtitle files in .srt, .sst format to convert or burn with any format video files.

Home Page - http://www.iskysoft.com/

DOWNLOAD>>>>>Link1 (or) Link2

www.mglayelar.com

Nero 2014 Platinum 15.0.07700 Final Full Version

Nero 2014 Platinum က ေခြခုတ္တာ တစ္ခုတည္းမဟုတ္ပါဘူး.. Format အမ်ဳိးမ်ဳိးကို ေျပာင္းလဲေပးတဲ့နိုင္တဲ႔အျပင္ ဗီြဒီယိုစနစ္အမ်ဳိးမ်ဳိးကိုလည္း ဖြင့္ေပးတဲ့ Player နဲ႔ အျခား စနစ္ေတြအမ်ားအျပားပါဝင္ပါတယ္..။

Nero Platinum is a multimedia software suite that lets you capture, convert and consume your movies, music and photos for the best HD home entertainment experience. Nero Platinum was built to support Windows 8 and provides the best experience for enjoying Blu-ray Discs. With Nero Platinum, it is fast and easy to achieve the results you want by working seamlessly across the applications in the suite. Nero Platinum supports the latest video formats and has everything you need to convert, edit, burn, stream and enjoy your movies, music and photos in high-definition.

Stream your movies, photo slideshows and music playlists throughout your home
Avoid the hassle of recreating photo albums, slideshows or music playlists to stream on different devices in your home. With Nero Platinum, create them once and then stream them to your XBOX 360?, PS3?, iPad, Android tablet, PC, digital media adaptor, streaming-enabled TV, or other DLNA- or UPnP-supported devices.

One player for all your videos and music
Forget the hassle of using different players for your video and audio discs and files. With Nero Platinum, you get one media player that can simply handle everything.

Total support for high-definition AVCHD? Progressive video
Import, edit and export videos in AVCHD? Progressive (50p/60p) format. Quickly output it with SmartEncoding. Rip it to virtually any other video file format. Nero Platinum lets you do just about everything with your high-definition videos so you can enjoy them on any device.

Use the latest high-quality video formats to convert, edit and burn your movies
AVC/264, MKV, MP4, 3GP, AVI? there?s hardly a video format or codec around that Nero Platinum doesn?t support.

Click Here to Download Setup

Download Crack Only

www.winkabarkyaw.net

Click တစ္ခ်က္နဲ႔ Install လုပ္ေပးရံုနဲ႔ အျမဲတမ္းသံုးလို႔ရေစမဲ့ IDM Latest Version 6.20 build 2 Final

IDM ကိုေတာ့ အားလံုးသိၾကမွာပါ .. Patch , Crack ေတြ မသံုးတတ္သူေတြအတြက္ အဆင္ေျပေစမွာပါ... Setup ဖိုင္လ္ကို Install လုပ္ေပးရံုနဲ႔ အျမဲတမ္းအသံုးျပဳလို႔ရသြားမွာပါ.. ဘာမွ ထပ္လုပ္ေပးစရာ မလိုေတာ့ပါဘူး.. (မွတ္ခ်က္။ ။ အရင္သြင္းထားတဲ႔ IDM ကို Uninstall လုပ္ျပီးမွ အခု IDM ကို Install လုပ္ပါ။)

Internet Download Manager 6.20 build 2 Final

Just Install

Enjoy!

Click Here To Download

ဝင္းကမာၻေက်ာ္

www.winkabarkyaw.net

Adobe photoshop cs2 အသုံးျပဳနည္း (ျမန္မာလုိ)

ဆရာဦးေအာင္လင္း ေရးသားထားတဲ့ photoshop cs2 ကုိ အသုံးျပဳနည္းအေၾကာင္း စာအုပ္ကေလးပါ... လိုခ်င္သူမ်ား ဒီမွာ ေဒါင္းသြားၾကပါခင္ဗ်ာ... အဆင္ေျပၾကပါေစ...

မူရင္း

ကၽြန္ေတာ္ဆိုက္ေလးမွအျမဲၾကိဳဆိုပါတယ္ဗ်ာ မိတ္တို႔လိုတာေလးမ်ားစံုလင္ေအာင္တင္ေပးနိုင္ဖို႔ ကၽြန္ေတာ္ၾကိဳးစားရွာေဖြတင္ေပးသြားမွာပါ မိိတ္ေဆြမ်ားဘက္မွ ကၽြန္ေတာ္အားေဆးအျဖင့္ fb ေလးမွာ LIKE ေလးနဲ႔အားေပးပါေနာ္ SHARE ေပးရင္ေတာ့ အတိုင္းထက္အလြန္ ဝမ္းသာပါတယ္ဗ်ာ

Photoshop CS Keyboard Shortcuts PC

Photoshop CS Keyboard Shortcuts PC ေလးပါ..တိုက္ရိုက္ၾကည့္ခ်င္ရင္ ဒီမွာ ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္... PDF ဖိုင္အျဖစ္လိုခ်င္ရင္ ဒီမွာ ေဒါင္းပါ...

အကို ဝင္းကမၻာေက်ာ္ ဆီမွမလာတာပါ...

Adobe Photo Shop cs4 Keyboard Shortcuts

Adobe Photo Shop cs4 Keyboard Shortcuts စာအုပ္ေလးပါ... အြန္လိုင္းမွဖတ္ခ်င္ရင္ ဒီမွာ ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္... PDF ဖိုင္အျဖစ္လိုခ်င္ရင္ ဒီမွာ ေဒါင္းပါ...

အကို ဝင္းကမၻာေက်ာ္ ဆီမွမလာတာပါ...

ပံုရိပ္မ်ားရဲ႕ဖြဲ႕စည္းပံုသဘာ၀

ပံုရိပ္မ်ားရဲ႕ဖြဲ႕စည္းပံုသဘာ၀ စာအုပ္ေလးကို တိုက္ရိုက္ဖတ္ခ်င္ရင္ ဒီမွာ သြားဖတ္ႏိုင္ပါတယ္... ေဒါင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ/ဒီမွာ ေဒါင္းပါ...

အကို ဝင္းကမၻာေက်ာ္ ဆီကေနမလာတာပါခင္ဗ်ာ...

ျမန္မာမိသားစုဖိုရမ္မွ တင္ဆက္ထားေသာ photoshop မွတ္စုမ်ား

ျမန္မာမိသားစုဖိုရမ္မွတင္ဆက္ထားေသာ Photoshop မွတ္စုမ်ား ၁ စာအုပ္ျဖစ္ပါတယ္...အြန္လိုင္းကဖတ္ခ်င္ရင္ ဒီမွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္..ေဒါင္းခ်င္ရင္ေတာ့ ဒီမွာ / ဒီမွာ မွာေဒါင္းပါ...ေက်းဇူးတင္ပါတယ္...

အကို ဝင္းကမၻာေက်ာ္ ဆီမွျပန္လည္ကူးယူေဖၚျပပါသည္...

ပိုတိုေရွာ့ေလ့က်င့္ခန္း (၁)

ဒီဇိုင္နာ နဂၤါးေရးတဲ့ Photoshop ေလ့က်င့္ခန္း (၁) စာအုပ္ေလးျဖစ္ပါတယ္... ပိုတိုေရွာ့ေလ့လာေနသူမ်ားအတြက္အရမ္းကိုအသံုးဝင္မယ့္စာအုပ္ကေလးတစ္အုပ္ျဖစ္ပါတယ္... MPGD ကေနမလာတာျဖစ္ပါတယ္... လိုခ်င္သူမ်ားေအာက္မွာေဒါင္းပါခင္ဗ်ာ...

>>> ဒီမွာ ေဒါင္းပါ <<<

မူရင္း

ပိုတိုေရွာ့ေလ့က်င့္ခန္း (၂)

ဒီဇိုင္နာ နဂၤါးေရးတဲ့ Photoshop ေလ့က်င့္ခန္း (၂) စာအုပ္ေလးျဖစ္ပါတယ္... ပိုတိုေရွာ့ေလ့လာေနသူမ်ားအတြက္အရမ္းကိုအသံုးဝင္မယ့္စာအုပ္ကေလးတစ္အုပ္ျဖစ္ပါတယ္... MPGD ကေနမလာတာျဖစ္ပါတယ္... လိုခ်င္သူမ်ားေအာက္မွာေဒါင္းပါခင္ဗ်ာ...

>>> ဒီမွာ ေဒါင္းပါ <<<

မူရင္း

Photoshop CS Tools မ်ား၏လႈိ႕၀ွက္ခ်က္

ဆရာမ်ဳိးဆက္ေရးသားထားတဲ့ Photoshop CS Tools မ်ား၏လႈိ႕၀ွက္ခ်က္ စာအုပ္ပါ... Adobe Photoshop CS,CS2,CS3,CS4,CS5 တို႔မွာသံုးတဲ့ Tools ေတြရဲ႕အသံုးျပဳပုံေတြကို အေသးစိတ္ရွင္းျပထားပါတယ္..အရမ္းေကာင္းတဲ့စာအုပ္တစ္အုပ္ပါ... အြန္လိုင္းမွာတိုက္ရိုက္ဖတ္ခ်င္ရင္ ဒီမွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္... ေဒါင္းခ်င္ရင္ေတာ့ ဒီမွာ / ဒီမွာ ေဒါင္းပါခင္ဗ်ာ.....

အကို ဝင္းကမၻာေက်ာ္ ဆီကေနမလာတာပါခင္ဗ်ာ...

Adobe Photoshop CS6 အသံုးျပဳနည္းစာအုပ္ကေလးပါ.. လိုခ်င္သူမ်ား ဒီမွာ ေဒါင္းသြားၾကပါခင္ဗ်ာ....

ေပါင္းစပ္ဖန္တီးဒီဇိုင္းေရးဆြဲနည္း - ဆရာေအာင္ႏိုင္ေမာ္

လိုခ်င္သူမ်ား ဒီမွာ ေဒါင္းပါ...

Wednesday, June 11, 2014

ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ အေရျပားေရာဂါမ်ား ကာကြယ္ရန္နည္းလမ္း

သားအိမ္အ၀က အျမဲ ပြင့္ေနသလား ပိတ္ေနသလား(မိန္းကေလးမ်ား ဖတ္ရန္ေဆးစာ)

စံုတြဲမ်ား အေမးအေျဖ(က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ)

မိမိကြန္ျပဳတာမွာ USB ေပါက္ေတြကေနလာတဲ့ ဗိုင္းရပ္ကို ကာကြယ္ၾကမယ္

ကြန္ျပဴတာရဲ႕ USB အေပါက္ေတြကို USB Drive Defender 1.0.8.0 သံုးၿပီး virus ကာကြယ္ၾကမယ္

Recovery.Myfiles.Professional.v5.2 Full Version လိုခ်င္သူမ်ားအတြက္

SD Formatter 4.0 for SD/SDHC/SDXC (SD Card ေတြ Format ခ်မရရင္)

Wondershare Data Recovery 4.6.0.6 Full With Crack

Imtoo video-converter-ultimate7.7.3 with serial

iSkysoft Video Converter Ultimate 5.1.3.0 Full With Crack

Nero 2014 Platinum 15.0.07700 Final Full Version

Click တစ္ခ်က္နဲ႔ Install လုပ္ေပးရံုနဲ႔ အျမဲတမ္းသံုးလို႔ရေစမဲ့ IDM Latest Version 6.20 build 2 Final

Adobe photoshop cs2 အသုံးျပဳနည္း (ျမန္မာလုိ)

Photoshop CS Keyboard Shortcuts PC

Adobe Photo Shop cs4 Keyboard Shortcuts

ပံုရိပ္မ်ားရဲ႕ဖြဲ႕စည္းပံုသဘာ၀

ျမန္မာမိသားစုဖိုရမ္မွ တင္ဆက္ထားေသာ photoshop မွတ္စုမ်ား

ပိုတိုေရွာ့ေလ့က်င့္ခန္း (၁)

ပိုတိုေရွာ့ေလ့က်င့္ခန္း (၂)

Photoshop CS Tools မ်ား၏လႈိ႕၀ွက္ခ်က္

Adobe Photoshop CS5 အသံုးၿပဳနည္း စာအုပ္

Photoshop_CS4 စာအုပ္ (ျမန္မာလို)

Adobe InDesign CS6 အသံုးျပဳနည္းစာအုပ္

Adobe Photoshop CS6 အသံုးျပဳနည္းစာအုပ္ကေလးပါ.. လိုခ်င္သူမ်ား ဒီမွာ ေဒါင္းသြားၾကပါခင္ဗ်ာ....

ေပါင္းစပ္ဖန္တီးဒီဇိုင္းေရးဆြဲနည္း - ဆရာေအာင္ႏိုင္ေမာ္